“医生，查肝功能那么多项，我一看报告就头大，究竟最重要的是什么？”这恐怕是不少体检后第一时间翻报告的朋友都会冒出的疑问。尤其是中老年人，身体越来越“金贵”，一听说“肝功能异常”，更是坐立不安。
其实啊，肝脏检查项目虽然很多，但对大多数人来说，做完肝功能检查后，真正最值得关注的，其实只有三项。今天咱们就来聊聊，到底是哪三项，怎么看懂，心里才能踏实！
一、主题直奔重点——肝功能三项，稳住就安心肝脏是我们身体的“大管家”，负责解毒、制造营养和储存能量。肝功能检查，就是帮我们看看这个“大管家”有没有累坏、受伤、还是正值壮年。
体检单上一长串项目看得人眼花缭乱，其实，医生最常关注的、能直接反映肝脏健康的三项指标主要是：
转氨酶（ALT）
胆红素（TBil）
白蛋白（ALB）
别担心，这些名字我们用“大白话”给大家解释清楚，保证人人能看懂！
二、三项指标“大白话”详解1. 转氨酶——肝脏“报警器”
转氨酶，其实就是肝脏里的“小工人”，平时乖乖待在肝里，一旦肝脏受伤（比如喝酒多了、吃药过量、病毒入侵），这些“小工人”就会跑出来“报警”。所以，转氨酶要是升高，常常说明肝脏有点受累，需要歇歇脚。
怎么看？只要转氨酶没有明显升高，说明肝脏没被“折腾”，基本健康。
2. 胆红素——肝脏“通道畅不畅”
胆红素可以理解为身体里的“废旧物品”，需要肝脏“打包清理”掉。如果肝脏的“下水道”不通畅，或者打包工人罢工了，胆红素就会堆在体内，人就会出现皮肤发黄、眼白发黄的现象。胆红素升高，往往提示肝脏“排水管”有点堵，或者处理垃圾能力变差。
怎么看？胆红素不高，说明肝脏“排污”能力还不错。
3. 白蛋白——肝脏“生产力”
白蛋白就像是肝脏的“工厂产品”，如果肝脏健康，生产能力强，白蛋白就充足。反之，肝脏有毛病，产品就少了，人容易水肿、乏力，抵抗力也跟着下降。
怎么看？白蛋白充足，肝脏“产能”给力，抵抗力也强。
三、肝功能三项合格，就别瞎担心许多人一拿到肝功能报告，看到几个数字有点偏高或偏低就“如临大敌”，其实没必要。如果以上三项都在正常范围，说明肝脏基本没啥大毛病。剩下的其他项目，很多是辅助检查，短期轻微变化不用太焦虑。
当然，如果这三项中某一项持续异常，比如转氨酶长期升高，或白蛋白低于正常值，胆红素异常升高，就建议及时就医进一步检查，不要“扛一扛”，更不能随便听信偏方或自行乱吃药。
四、肝脏保养，三件事最关键说到底，肝脏最怕“过劳”，平时做好三件事，肝脏更健康：
不酗酒、不暴饮暴食喝酒、油腻食物都是肝脏的负担，适量最重要。
规律作息、不过度熬夜肝脏喜欢“有规律”的生活，早睡早起对它最好。
按时体检，早发现早处理每年查一次肝功能，早点发现小毛病，才能防患于未然。
五、三项合格，肝脏放心总而言之，做肝功能检查后，最主要盯住“转氨酶、胆红素、白蛋白”这三项就行了。它们就像是肝脏的“晴雨表”，合格了，大多数时候就不用担心。如果发现有异常，记得尽快咨询医生，不要拖延。日常保养肝脏，不喝酒、少熬夜、多运动，就是给身体最好的礼物。
别让肝脏“累坏了才想起它”！养好肝，身体才更有底气。
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